找到：中国避暑之都贵阳多地人气爆棚 连续六年入选养老栖息地前三【图文】

7月14日，上海交通大学发布《2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》，贵阳再次跻身全国前三，成为备受瞩目的避暑胜地。该指数从气温、医疗条件、交通便捷度、自然及人文景观、生活成本等17项指标出发，对76个候选城市进行综合评价，最终加权计算出夏季养老适宜度指数，为候鸟式养老需求的游客提供具有科学依据的栖息地选择参考手册。

自2020年该指数发布以来，贵阳市连续六年榜上有名，且每年排名都位居前列。贵阳之所以能年年在众多城市中脱颖而出，或许答案藏在22.3℃的夏季均温、富含万级负氧离子的清新空气，以及丰富的文旅资源和各式各样的多彩美食中。这座“中国避暑之都”正吸引越来越多的游客和“候鸟老人”前来避暑旅居，成为夏季养老的理想选择之一。

贵阳的夏天犹如大自然精心调制的“恒温空调”。这里夏季平均气温保持在宜人的22.3℃，负氧离子浓度高达每立方厘米1万多个，远超世界卫生组织“清新空气”标准，是名副其实的“天然氧吧”。从空中俯瞰，生态基因已深深融入城市发展血脉。中心城区超40%的绿化覆盖率，建城区人均超14.85平方米的公园绿地，全长374公里的第一环城林带，整座城市仿佛从森林中“生长”而出，“城在林中、林在城中”的山水画卷令人叹为观止。

每天上午八点，旅居贵阳的河南退休教师王世清都会像往常一样来到公园晨练。“在河南，这个点出门已经热得难受了，但在贵阳却刚刚好。”这份得天独厚的生态环境源于长久的坚守。作为全国首个“国家森林城市”，贵阳始终严守发展和生态两条底线，通过推进自然保护地整合优化、建立国家公园为主体的保护体系、实施山头治理和石漠化治理等举措，在山水林田湖草一体化保护修复方面成效显著。如今，贵阳森林覆盖率高达55%，“城林相融”的独特景观已成为城市名片。