中国夏季最凉快的城市主要集中在高海拔、森林覆盖率高的地区或北方避暑胜地，包括贵州六盘水（"中国凉都"）、青海西宁（"中国夏都"）、云南昆明（"春城"）、湖北神农架、吉林长春等，这些城市夏季平均气温普遍低于25℃，部分甚至低于20℃。
高海拔及高原城市
青海西宁：青藏高原东北部，夏季平均气温17℃左右，夜间需盖被，空气质量优良，周边有青海湖、塔尔寺等景点。
贵州六盘水：乌蒙山区核心，因低纬度高海拔获"中国凉都"称号，夏季均温19℃左右，喀斯特地貌景观丰富。
云南昆明：海拔1900米，四季如春，夏季气温多维持在25℃以下，西山森林公园等遮阳条件优越。
北方森林及避暑胜地
吉林长春："北国春城"夏季均温22℃，净月潭森林公园亚洲最大人工林海，兼具城市便利与自然清凉。
黑龙江伊春：小兴安岭腹地，森林覆盖率83.8%，夏季均温20℃，红松原始林形成天然氧吧。
河北张家口：崇礼区翠云山森林覆盖率85.7%，太舞小镇夏季均温21℃，草原天路自驾体验独特。
其他特色凉爽城市
湖北神农架：华中屋脊原始林区，夏季均温20℃，峡谷瀑布与金丝猴栖息地构成避暑秘境。
山西大同：三面环山地形阻挡暖湿气流，夏季昼夜温差大（白天25℃/夜晚14℃），云冈石窟等历史遗迹与清凉并存。
甘肃天水："陇上江南"每日雷阵雨调节气温至25℃以下，麦积山石窟栈道徒步体验湿润清凉。