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女性白发增多或是体内缺乏3种营养【焦点】

   日期:2023-12-29 01:28:46     来源:互联网    作者:56之窗资讯网    浏览:69    
核心提示:在大多数人眼里,头发变白就是人体衰老的象征,因为在正常情况下,当人体进入中老年阶段后,随着年龄的增长,当头发得不到充足养分和血液的供给时,就会开始出现头发变白的迹象

在大多数人眼里,头发变白就是人体衰老的象征,因为在正常情况下,当人体进入中老年阶段后,随着年龄的增长,当头发得不到充足养分和血液的供给时,就会开始出现头发变白的迹象,而这往往也被人们视为衰老的象征。

可是通过观察我们会发现,生活中很多二三十岁的青壮年,同样也会出现长白头发的情况,那么,这是怎么回事呢?其实,白头发增多,不一定就是老了,因为除了衰老,缺乏3种营养素也可能会导致白发出现。

1.铜元素

女性白发增多或是体内缺乏3种营养

相对于钙、铁、锌、硒等常见的微量元素来说,很多人对铜元素可能并不了解。作为一种微量元素,铜元素其实也是人体必不可少的一种营养成分,而铜元素对人体最大的作用,就是在蛋白酶的催化下,它可以帮助促进毛囊内黑色素的形成,以此来滋养头发,让头发乌黑发亮。

所以,人体若是严重缺乏铜元素,可能就会导致毛囊内的黑色素沉淀不足,进而使得白发肆意生长。因此,对于爱长白头发的人来说,在平日里不妨适当补充一些铜元素,或有助于改善白发滋生的情况。

2.维生素B族

女性白发增多或是体内缺乏3种营养

人体缺乏B族维生素,同样也有可能会使得白发肆意生长。众所周知,B族维生素作为参与人体新陈代谢的重要组成部分,它不仅能够促进体内营养物质的吸收和利用,而且,维生素B对于调节和抑制体内的油脂分泌,也具有很好的帮助。

 
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